Студентам рассказали о тайм-менеджменте

В рамках работы психологического клуба «Гармония» 23 октября в зале заседаний УНФЕМ состоялась встреча студентов Тернопольского национального экономического университета с кандидатом психологических наук Татьяной Лонгинивною Надвиничною, которая рассказала присутствующим о правильном распределении своего времени.

Все присутствующие радостно приветствовали представительницу психологической службы ТНЭУ, понимая, что это будет необычная лекция.

Свое выступление Татьяна Лонгинивна начала с определения работы психолога. По ее словам, эту профессию многие считают несколько странным, но именно психолог может в корне изменить чью-то жизнь. Поэтому докладчик более подробно остановилась на рациональном использовании времени.

-Ежедневно в нашем распоряжении есть 86 400 секунд для того, чтобы выполнить все свои дела,— отметила Татьяна Лонгинивна.— Для рационального использования этого времени каждый человек должен его поделить на определенные части — удовлетворение личных потребностей, общения, обучения, работа, отдых и т. д..

Для того, чтобы понять, как и где именно мы тратим свое время, психолог предложила студентам поиграть игру, показывает, на что именно каждый из присутствующих тратит свое время. Игра помогла понять, почему запланированное не всегда выполняется.

-Очень важно правильно распределить свое время,— пояснила Татьяна Лонгинивна.— То есть при планировании своего дня нужно ставить перед собой две или три важные цели и несколько второстепенных.

Другим важным советом от психолога стала так называемая «доска визуализации». На ней должны быть определены главные задачи для конкретного человека, а чтобы их успешно реализовать, надо поставить «доску визуализации» перед глазами, чтобы каждый день делать определенные шаги для воплощения этих задач в жизнь.

Студенты, которые посетили встречу с психологом, осознали, что для того, чтобы быть успешным завтра, нужно упорно работать уже сегодня.

Спасибо Татьяне Лонгинивни Надвиничний за интересную и содержательную рассказ о тайм-менеджменте, а нашему методисту — Алене Георгиевне Авакян за организацию этой встречи.

Предыдущая запись Безопасность жизнедеятельности — это важно!
Следующая запись Студентов-переводчиков СумГУ оценили на международном уровне

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *