Если до ВНО остается один день …

Внешнее независимое тестирование — это важное событие в жизни каждого абитуриента, поэтому в канун тестирования следует уделить себе и своему отдыха максимум времени.

Чему посвятить свое время накануне ВНО?

Внешнее независимое тестирование требует много внимания. Поэтому накануне ВНО не стоит себя перегружать, постоянно тренируясь в составлении тестов, снова и снова изучая собственные заметки или учебники.

Наоборот, необходимо:

• Выспаться, чтобы встать в хорошем настроении, бодрым и готовым к большому событию»;
• Подготовиться психологически, настроиться только на позитив. Для этого можно распечатать свой сертификат, в котором следует проставить по выбранным для тестирования предметам максимальное количество баллов. Будет хорошо, если такой сертификат будет постоянно перед глазами;
• Влюбиться в выбранный для ВНО предмет, почувствовать, что он достоин восхищения, интереса. В свое восхищение следует действительно поверить;
• Помнить, что мысли материализуются, поэтому не следует сомневаться в своих знаниях. Лучше думать о возможностях, которые открываются после прохождения ВНО: о новых друзьях, о желанную профессию, о преимуществах студенческой жизни;
• Просто повторить изученный материал, чтобы уверенно чувствовать себя на внешнем тестировании. Для этого лучше выделить то время, когда работается лучше;
• За несколько дней до тестирования можно «сесть» на специальную «умственную» диету. К обычному рациону можно добавить мюсли, бананы, изюм, орехи и шоколад;
• Провести свободное время на свежем воздухе, лучше всего — в парке.

Некоторые советы для успешного прохождения ВНО

Чтобы внешнее тестирование прошло успешно, необходимо не только изучить, систематизировать материал, но и поработать над своим внешним видом и поведением.

Для ВНО лучше подготовить строгий костюм, который красноречиво расскажет всем о том, что тестирование — это праздник, к которому вы относитесь серьезно.

Не стоит принимать перед внешним тестированием специальные успокоительные средства. Они могут вызывать сонливость, замедлить движение ваших мыслей. Волнение — это естественно, часто оно помогает быстро настроиться на продуктивную работу.

Чтобы меньше нервничать во время внешнего тестирования, лучше явиться в пункт тестирования на 20 минут раньше. Их хватит для того, чтобы настроиться на тесты, подготовиться психологически. Если есть возможность, то лучше прийти на тестирование пешком.

Уверенность, спокойствие, умение слушать инструктора, знания и интуиция — это залог вашего успеха при составлении ВНО.